成功怀上试管宝宝,是每一对备孕试管婴儿的夫妻都期待的结果,在试管助孕过程中,从术前检查到促排再到取卵移植,妈妈们都经历了很多,所以通常都会承受比较大的心理和精神压力,很多妈妈询问试管期间压力大该怎么办?北京家圆医院试管婴儿专家为大家支几招:
1、积极配合治疗
在试管诊疗中,首先要严格遵医嘱用药,牢记复诊时间,如有不清楚的内容一定要主动询问医护人员,不要胡思乱想,以免影响自己的情绪和睡眠,需知情绪越稳定越有利于试管备孕。
2、积累试管知识
初次做试管的爸爸妈妈们,应注意多多学习相关知识,即可以更加清楚地了解试管流程,也有助于与医生的配合,当遇到突发情况时也能自如的应对,同时也能相对降低焦虑。
3、保持健康的生活方式
一个好的身体是试管成功的基础,所以在备孕试管过程中要注意营养的均衡摄入,也要适度的锻炼身体,保证充足的睡眠,戒烟戒酒,注意天气变化及时增减医院,少去空气不流通的场所以防感冒,良好的健康的生活方式不但有助于身心健康,也有助于精子和卵子质量的提高。
4、准爸爸要给准妈妈更多关爱
在试管助孕过程中,准妈妈在身体上和心理上都要承受更多,很容易情绪不稳,甚至抑郁,所以作为一家之主的准爸爸要多多关爱准妈妈,尽量陪伴就医,多支持鼓励,陪伴准妈妈一起度过这个特殊时期。
长时间不能自然受孕的女性想选择试管婴儿在进行前医生会要求做身体各项检查了解情况。而夫妻双方想要提高试管婴儿成功率,除了身体方面的准备,心理也要做好调节。做试管婴儿时女性心理调节不好,也会影响受孕率。
女性为什么做试管婴儿要调节好心理?
在做试管婴儿时女性所承受的压力和痛苦会大于男性,在做试管婴儿期间需要促排卵,促排卵时每天按时打针吃药,促排卵后要取卵。取卵后和精子结合,再将胚胎移植到女性子宫内,在这段期间女性会因为身体难受而心情不佳。在胚胎移植后会比较焦虑担心,担心害怕治疗效果不佳就使女性在整个试管婴儿期间心理压力大。情绪过于紧张、焦虑,但这些不良的情绪会影响试管婴儿成功率。因为试管婴儿成功与否与子宫内膜的容受性以及胚胎质量有关。
子宫内膜以及卵子的质量和女性内分泌息息相关,内分泌又和激素等因素有关。若女性情绪不稳,心情不定会影响激素分泌,也影响内分泌导致卵子质量差,也让子宫内膜发育受影响。就算成功取卵并且将胚胎移植到子宫内,也会因为子宫内膜异常而导致胚胎无法着床发育出现手术失败。所以在试管婴儿期间女性做好心理准备。调节好心理是手术成功的关键之一。
女性进行试管婴儿要如何调节好心理?
1、放松身心
做试管婴儿时不要过于紧张焦虑,尤其其是胚胎移植后,不要总担心胚胎是否着床成功,若感觉自己过于紧绷,不妨做运动、听音乐,让身心放松。
2、做自己喜欢的事情
在感觉自己全身心紧张焦虑或者过于专注时,尝试做自己喜欢的事情,转移注意力。避免情绪被牵动,也让自己情绪无法放松。
3、和家人聊天
在感觉焦虑紧张时跟家人聊天,得到家人的理解以及支持和鼓励,要让自己相信手术会成功。