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伴随着生活压力的增加，不育的男性也越来越多，一些男性碍于面子不好意思去医院做检查，导致病情不断加重。那么如何提高精子活力呢，下面为您详细解答。

精子活力低原因有以下几种46岁自然受孕成功率：

生殖系统病原菌感染

本病的起因多是病原菌由尿道口蔓延至生殖系统，如附睾、精囊及前列腺有感染时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子活动和存活。

精索静脉曲张

本病的起因多是由于静脉管壁发育不全或长时间增加腹压，例如工作中长时间坐立或行走、便秘、咳嗽等引起。精索静脉曲张会导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，以及静脉血中的代谢**，例如前列腺素及5-羟色胺增高，引起精子活力低下。

微量元素缺乏

本病的起因多是饮食缺乏营养和代谢异常，特别是缺乏微量元素锌可影响精子活动力。患者可以在医生的建议下适当补锌治疗。

支原体感染

本病的起因多是*试管婴儿女人要经过哪些程序*时不注意卫生或者异性携带致病性的支原体，支原体可黏附于精子尾上，必然会影响到精子活动力。

睾丸生精功能障碍

本病的起因可能是患者小时候感染流行性腮腺炎并发睾丸炎，如果睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，生成后的精子质量差，活动力较弱。

生活习惯

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患者长期吸烟、酗酒等不良生活习惯而造成烟中的尼古丁和酒中的酒精改变**环境。长期的纵欲导致病菌从尿道口潜入生殖系统出现感染。

抗精子抗体

抗精子抗体的起因目前还没有完全明确，抗精子抗体是让自身产生“自卫”作用,引起免疫系统产生的抗体，导致“自相残杀”,使精子难以生存，致使精子活力低下。

男人提高精子活力的方法

1、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

2、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

3、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

4、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力试管婴儿女人要经过哪些程序，因此跑步要适量，不要过于激烈。

5、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

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温馨提示：以上就是小编为您总结的“精子活力低怎么办”的回答，男性想要提高精子活力，就需要多运动，保持良好的心情，不要长期禁欲，另外也可以采用一些药物进行治疗。

高龄女性接受试管婴儿，如何提高移植成功率？

据统计，目前有9000万对生育年龄夫妇，会成为生育二胎的"主力军"，其中40岁约50%，35岁占60%。高龄女性在试管婴儿期间常见的问题是卵子数量少、卵子质量下降、子宫内环境差等。对于女性而言，最等不起的莫过于年龄，即使有第三代试管婴儿助孕也要在身体机能下降前调理身体，提高卵子质量增加成功率。高龄女性在泰国试管婴儿移植过程怎么做能够帮助提高成功率？

促排卵方案的调整

高龄女性的卵巢功能衰退，从激素上常见FSH指数高于10，AMH指数低于0.6，对促排卵药的反应性下降。这样的身体情况即使加大药物剂量也无法增加卵子数量，提高卵子质量。因此相对于传统的大促，微刺激促排卵方案更加合适。

通过采用小剂量的药物和温和的促排手段，在培养技术上给予充沛的养分提高质量，保证卵子充分吸收并顺利排出，可能微刺激周期只能取卵3-4个，但是优质卵子更加值得移植。

采用泰国第三代PGD技术筛查胚胎

研究表明高龄女性的卵子质量会下降，且最常见的原因就是卵子的非整倍体率增加，这种情况下，胚胎遗传学筛查就会非常有效。泰国第三代试管技术可以在移植前筛查125种遗传疾病，从价格与成功率等方面来讲，泰国第三代试管也是高龄备孕家庭最好的选择。

不要贪心建议单胚胎移植

高龄人群的妊娠并发症会比年轻的女性出现几率高，这个情况的孕妈不要盲目追求双胎龙凤胎，对于孕妇和宝宝来说是冒着巨大的风险。双胎女性会面临高血压、糖尿病、贫血，双胎早产的风险高达30%。宝宝则是在妈妈肚子里面没有得到充足的养分，影响两个宝宝的发育。

专家提醒：高龄的女性在试管婴儿前做好充分的孕前检查，评估卵巢情况提高妊娠率。其中阴道超声、性激素六项、抗苗勒氏管激素这三项指数是评估的标准之一。

做试管婴儿如何提高卵巢功能

卵巢储备功能下降，日常生活应该如何调理呢?优质健康的卵子是试管婴儿成功的基础，而只有健康的卵巢才能保证卵子的质量，如果卵子质量不佳就可能会影响到试管婴儿的成功率。

一般，女性在35岁以后，生育力会显著下降，卵巢功能也会逐渐降低。

什么是卵巢储备功能下降?

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。

卵巢储备功能下降表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。

在临床上，月经第2天血卵泡刺激素(FSH)水平10IU/L、雌二醇(E2)80pg/ml或者双侧窦卵泡数7个、抗苗勒式管激素(AMH)1.1ng/ml，均提示卵巢储备功能下降。

卵巢储备功能下降的综合调理

1、建立科学的生活方式

女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或郁郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

合理安排生活节奏，做到劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情

长期精神紧张和焦虑，会影响女性的垂体功能，影响卵巢内分泌和卵泡的发育。因此要学会调适心理，力争始终保持心情愉快。可以通过旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。

另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，同样有利于心理健康。

3、饮食合理，营养均衡

小伙伴们除了要均衡高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐食物的摄入外，还要适量补充叶酸、维生素B、维生素C、维生素E及其他微量元素等，这些都是对女性生殖系统十分有益的营养物质。

高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩;而高盐饮食影响体液代谢，这些不健康的饮食方式均应避免。

日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。准备怀孕的女性还要多摄取优质蛋白质，而最好的蛋白质来源于鱼类，吃鱼可避免脂肪摄入过多，同时鱼油还含有降低炎症反应的营养素。

为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。

4、保证充足的睡眠

研究发现，保持规律的生活作息、保证充足而高质量的睡眠对卵巢有保护作用，长期熬夜或是睡眠质量不佳者会直接损津伤气，对于肝器排毒和卵巢的伤害是非常大的。同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。

平时应注意每天最好在晚上11时前入睡，因为人在睡后一个半小时即能进入深睡状态，如在晚上10～11时上床，则人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，利于机体功能恢复。起床时间则应以早晨5～6时为宜。

5、适当的体育活动

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退，改善女性内分泌水平，对于卵巢也有良性的刺激。很多白领的生活一天中接近三分之二的时间都是坐着的，这对健康是非常不好的。有资料显示，在患卵巢早衰的人群中，久坐者占很大比例。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。

建议每天至少进行30分钟的有氧运动，也可以爬楼梯、骑车、打球、做广播操、打太极拳等，而且要持之以恒，每天都保持运动的习惯。

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