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随着生活节奏加快、工作压力增大，现代很多人都加入熬夜的行列。而长期熬夜会对人们身体造成多种损害，包括经常疲劳、免疫力下降、头痛、黑眼圈、皮肤干燥、罹患慢性疾病的几率增加、影响正常生育能力等。那么，对于选择赴美做试管婴儿的家庭来说，长期熬夜会影响IVF周期吗?

长期熬夜是否影响美国试管婴儿周期?

梦美生命专家表示，长期熬夜对美国试管婴儿周期是有影响的。因为女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，扰乱正常的月经周期，导致内分泌系统紊乱，影响卵巢正常排卵功能与卵泡发育，而男性则会出现睾丸的生精功能障碍，从而造成排出的卵子、精子质量变差，难以配成健康的胚胎，致使胎停育、流产或生育缺陷儿等不良情况的发生。

此外，女性若是内分泌受到影响，其血管会长期处于收缩状态、子宫肌肉收缩紊乱、局部血流异常等，从而导致子宫内环境不佳，影响胚胎的顺利着床。即便胚胎成功着床，也很容易发生流产等不良情况，影响试管婴儿成功率。

所以，专家建议夫妻赴美做试管婴儿前，要调整作息时间，尽量每晚按时就寝，保证充足的睡眠，使内分泌水平恢复正常状态，以提高精卵质量和改善子宫内环境，如此才能为试管助孕加分。

提高试管婴儿成功率，美国梦美生命专家从四方面着手

1、生活和饮食方面调理，提高精卵质量

提高精子和卵子的质量，除了避免熬夜外，还需从日常生活饮食方面着手。如禁烟禁酒、远离电磁辐射和有害化学物质;每天坚持至少半小时以上的有氧运动，维持平和的心态;饮食上可多吃蓝莓、草莓、鸡蛋、牛奶、豆制品等抗氧化和高蛋白食物，富含维生素和铁元素的食品也需适当补充。另外，女性还可服用适量的辅酶Q10来养护卵巢、提升卵子品质，男性则可口服自然男宝来增强精子活力，为好孕打下坚实基础。

2、合理促排+精子洗涤，获取优质的卵子和精子

赴美做试管婴儿，梦美生命专家会先根据女性年龄、卵巢功能、基础卵泡数量及雌激素水平等方面制定可行的促排方案，接着使用美国FDA认证的天然药物进行促排，并在用药期间通过多次B超与验血检查，掌握卵泡的发育情况及女性对药物的反应程度，及时调整用药剂量，在保证女性身体健康的基础上，获取多颗成熟的卵子。

而男性在完成取精操作后，专家会运用全新的Perecoll梯度离心精子洗涤技术对提取的精液进行洗涤优化，不仅能去除精浆中死精、炎症细胞、抗精子抗体等不利于受精的成分，还可以去除碎片率高、活性差以及畸形率高的精子，从而保存优质健康的精子以作受精所用。

3、养囊+基因检测，保障囊胚质量

在获取较多优质的卵子和精子后，专家会通过ICSI技术使精卵高效结合，可保证受精率高达99%以上。接着，将受精卵放置在高质量的培养液中培育至第五天形成由一百多个细胞组成、结构形态稳定、发育潜能高的囊胚，其符合子宫生理状态，植入后可与子宫内膜呈现同步趋势，能显著提高着床率。

为了保证宝宝出生后的健康，梦美生命专家会运用PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，筛查囊胚全部染色体数目与结构，判断染色体是否存在重复、缺失、倒置等异常情况，以及对基因突变点进行诊断，有效阻隔200多种遗传性疾病下行，真正做到孕前优生把控。

4、科学移植+管理，确保囊胚着床率

子宫是胎儿生长发育的主要场所，一个良好的子宫内环境有助于囊胚顺利着床。鉴于此，专家会在移植前对女性子宫进行超声检查，只有在子宫内环境处于理想移植状态(子宫内膜厚度达到8~12㎜、质地松软、血流丰富、细胞分裂良好且激素水平均衡)时，才会根据客人的生育需求将健康囊胚植入母体子宫的合适位置，帮助实现生子之梦。

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而在移植后，专家还会根据女性身体实际情况注射适量的天然黄体酮或HCG，促进黄体细胞增生、孕激素的合成和分泌，支持黄体功能，提高子宫容受性，帮助囊胚更好的着床。同时，还能抑制免疫反应，防止胎儿被母体排斥而引发流产，为宝宝梦想的实现保驾护航。

长期熬夜影响做试管吗？做到三点提高美国试管婴儿成功率

导致夫妻不孕不育的因素主要分为两方面：一是客户自身的因素，如年龄、家族遗传、当下身体素质等;二是外在因素，包括一方或双方的生活习惯、环境以及工作压力等。下面我们一起来探讨下“长期熬夜或睡眠不足对美国试管影响”的话题。

梦美生命专家说，针对生育相关的影响，会打破女性身体原有的激素平衡，导致内分泌系统发生紊乱，影响卵巢正常排卵功能以及卵子的质量;对于男性来说，会导致睾丸生精功能异常，从而降低精子质量，不健康的精卵结合后会导致胚胎质量降低，造成胎停、流产或是生出先天性缺陷儿等。我们具体了解一下：

长期熬夜是如何影响试管婴儿成功率的?

女性内分泌紊乱，会使大脑皮层对内分泌的调节反应程度不佳，子宫内膜受损，对女性的激素反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低了受孕的几率。而内分泌紊乱对于试管婴儿的影响主要体现两方面：一是促排卵效果;二是胚胎着床率。

1.影响促排卵效果。内分泌紊乱会使大脑皮层无法正常分泌激素，造成下丘脑—垂体—卵巢反馈调节机制异常，让卵泡无法正常发育成熟，从而致使美国试管促排取卵环节的不理想。

2.影响胚胎着床。经常熬夜会降低女性免疫力，导致女性身体状态不佳，精神不振，加上心理压力过大，紧张，压抑等这均会导致内分泌失调，以致造成血管处于收缩状态中、子宫肌肉收缩紊乱、局部血流异常导致子宫内环境不佳，阻碍子宫内膜的生长，导致子宫容受性变差，降低胚胎着床率。

所以，梦美生命专家建议选择试管婴儿助孕的夫妻双方都要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，把身体调养至理想的状态，可以为试管周期加分不少、提高怀孕几率。

做到“三点”提高美国试管婴儿成功率

1、为美国试管进周做好准备，夫妻双方要做的就是提高精卵质量。女方可以吃一些辅酶Q10来调理卵巢功能，提高卵子质量;男方吃自然男宝来降低精子碎片率，提高精子质量;同时参加体育锻炼、放松心情，舒缓压力，维持平和心态，以积极的态度影响试管周期的到来。

2、积极配合医生完成促排/取卵环节，女方要做的就是根据医嘱打促排卵药、保卵针、破卵针等。梦美生命专家会根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数目以及激内分泌水平等制定合适的促排方案，然后使用通过美国FDA认证的无副作用的促排药物进行促排，在使用药物期间实时跟踪和监测，通过验血查看激素水平以及阴超检查准确掌握卵泡发育情况，了解女性对促排卵药的反应程度，并及时进行调整，在合适的时机完成取卵。

后再运用单精子注射技术将卵子与精子结合，使之受精并培育囊胚，接着运用PGS/PGD基因筛查诊断技术对其进行检测。

3、女方在子宫内膜理想的时机(子宫内膜厚度8-12mm、血运丰富、细胞分裂良好、形态结构正常)到医院做移植，同时要注意移植后的保胎事宜等。

美国试管专家科普：长期熬夜会影响精子质量吗？

近年来，随着社会不断发展，生活节奏加快，男性不育症的发病率呈逐年上升趋势。2013年美国一项研究显示，每年到医院就诊的700万不孕不育夫妇中，男性因素已经高达50%，其中精液质量的下降是导致不育的重要因素之一。而生活方式的改变，不良生活习惯对精液质量的影响已引起社会各界的广泛关注。

就目前来看，男性精液质量呈现逐渐降低的趋势，造成男性精液下降的因素较多，主要包括：生活习惯、生活环境以及社会环境等;其中，不良生活习惯是造成男性精液质量下降的主要原因，例如熬夜、桑拿、吸烟、大量饮酒等。若是男性的生活习惯长期处于不合理、不健康状态，那么就会引起男性不育症状。

美国试管专家表示，睡眠状况不仅可影响机体内分泌、心血管、免疫和神经系统功能，同时可影响男性生殖能力。有关研究曾经发现，睡眠可能与男性生殖健康有某种内在联系。

睡眠与内在生理规律不匹配的状态影响生殖健康

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1、熬夜影响男性精子活力

精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。只有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以精子活力与精卵结合率密切相关，与女性能否自然受孕更是有直接关联。而熬夜男性精子浓度、前向运动精子数、正常形态精子数均低于正常。尤其当晚上12点后入睡会使精子密度和活动率下降。

2、熬夜导致生殖器官功能异常

熬夜可通过增加心血管疾病的风险，继而影响生殖器官的血液供应，导致生殖器官功能异常。

3、熬夜扰乱内分泌激素水平

男性在熬夜24-96小时不等后，血浆中T(睾酮)水平显著降低，这是因为生育期男性T分泌于入睡时开始增加，并在头个快速动眼期达到高峰，持续至醒来。而熬夜导致睡眠不足，会抑制T的分泌，从而影响精液质量。此外，熬夜导致男性精神持续亢奋，这种状态可影响性激素分泌，造成性激素水平紊乱，势必会降低精液质量。

基于此，可以得出男性长期熬夜会影响精子质量的结论。

美国试管婴儿技术经历数十年临床实践，对于男性精子质量下降而导致的精卵自由结合困难问题已经有非常有效的解决手段。

在赴美后，对于取出的精液可使用Perecoll梯度离心精子洗涤技术对精液进行洗涤、优化，去除死掉的精子、炎症精子、精子抗体、炎症细胞等不利于卵子受精的成分，再通过高倍显微镜观察，分离出形态正常、活力高的健康精子。接着，美国生殖专家将通过第二代试管婴儿技术ICSI，即卵胞浆内单精子注射技术，借助显微操作系统将单一精子注射到卵子内使其受精。既克服了精卵自由受精成功率低的弊端，又能高效使精卵结合，为试管成功奠定了坚实基础。因此，虽然男性精子质量低，但只要拥有一条健康的精子就可以使用美国第二代试管婴儿技术，完成精卵结合，解决男性的不育问题。

当完成精卵结合后，美国专家会将受精卵置于模拟母体子宫内环境的囊胚培育保温箱中培育至第五天，形成有100多个细胞组成的囊胚，并提取囊胚的外围细胞使用美国第三代试管婴儿技术PGS/PGD进行基因筛查诊断，全面检测囊胚23对染色体的结构和数目是否有异常，诊断是否携带遗传致病基因，从而挑选出健康优质的囊胚。当女方子宫形态良好、内膜厚度适中(8-12mm)、血流丰富、内分泌均衡时，美国生殖专家便可将健康的囊胚移植到子宫内，完成妊娠。

调整日常生活习惯，防止精子质量下降

精子活力与日常生活联系紧密，经常抽烟喝酒的人往往精子活力都会比较弱，还有经常性久坐的人群也会导致精子活力低下。烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力。

鉴于此，美国生殖专家建议试管前男性先调理身体，保持良好的生活习惯，例如：饮食上以禁辛辣食物为主，可以多吃一些粗粮，海鲜等食物;禁烟禁酒。不穿或少穿牛仔裤、紧身裤，少洗或不洗桑拿浴，尽量避免高温和辐射的工作环境等。养成良好的个人卫生习惯，起居规律，适度体育锻炼。

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