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许多不孕妇女在实施胚胎移植后，担心咳嗽，走路和厕所会影响胚胎，导致成功植入和受孕失败！这实际上是一个错误的想法。一般来说，你应该在移植后48小时内尽可能撒谎。48小时后，您不必一直躺下。适当的走路更有利于胚胎植入。

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许多不孕女性在实施胚胎移植术后，担心咳嗽、走动、如厕会影响到胚胎，导致无法成功着床受孕，于是有人如苦行僧般卧床数天，甚至包上纸尿裤……

这是对的吗？今天，萧御明确告诉大家，此举是一个大错！

胚胎移植是试管婴儿治疗中的重要一步。胚胎通常通过非常薄的导管通过阴道宫颈的开口注入子宫。胚胎植入后，它只能在植入前在子宫中漂浮几天。

许多不孕妇女在移植后非常担心，因为咳嗽，走路等活动会迫使胚胎脱离体内，所以胚胎植入后，经常选择躺在床上，不敢动，我希望这可以保持胚胎，增加受孕机会实际上是一个错误的想法。一般来说，你应该在移植后48小时内尽可能撒谎。48小时后，您不必一直躺下。适当的走路更有利于胚胎植入。移植成功后，您必须执行以下操作：

相信自己的子宫

女人的子宫是世界上最神奇的器官。怀孕前，子宫只有小梨或杏，体积约7cm*4.5cm*3.5cm。然而，到足月妊娠时，子宫会随着胎儿的增加而增加。可以想象子宫有多强大！

子宫，顾名思义就是“孕育子孙的宫殿”，虽非铜墙铁壁，也相当厚（约拇指厚度）而且强韧。

胚胎和头发一样小。它大约是肉眼的大小。它在植入前漂浮在子宫腔的粘液中。它非常稳定，不易流出。在胚胎周围咳嗽和走动就像瘙痒一样，它是一个2厘米厚的靴子！

相信自己的胚胎

一般来说，母亲们选择在第五天移植囊胚。不仅胚泡本身的质量更好，而且子宫也会有更好的植入条件。

胚胎是一个“聪明的”生命体，会对不同的味道或信息作出反应，使用内膜蠕动去他想去睡觉的地方。准妈妈们不必太担心！

相信科学

最近在欧洲和美国进行了两次相关调查。第一个是将患者分为两组。一组胚胎植入20分钟后离开，另一组将撒谎超过四小时。两组的怀孕率没有差异。即使你撒谎超过四个小时，成功率也会略低。第二部分是患者在胚胎植入后不需要撒谎，立即起床并恢复正常活动。结果，他们的怀孕率远远高于其他病人。

所以，长期卧床并不会提高怀孕的成功率。长时间卧床休息也会导致女性食欲不振，冷漠，便秘甚至静脉血栓形成。

相信自己

您要相信自己有能力获得宝宝，有能力给宝宝一个更加健康的母体环境，过度卧床休息对提高成功率没有帮助。

除了上面的“四个相信”，你通常可以正常生活，你现在应该做什么！让我们来看看胚胎移植后的生活。

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移植后可以吃什么？

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在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。因为试管婴儿在移植后需要黄体酮来保护胎儿，结合患者的运动少且更安静，饮食更加细致，肠道蠕动减少，有时便秘发生。当它很轻时，可以通过调整饮食结构来纠正，如多吃水果和蔬菜，高纤维饮食，适度运动，避免过度卧床休息，正常，以及吃家常饭菜。

对于试管不偏听偏信

这可能是最令人困惑的问题。互联网充满了奇怪的所谓“政变”：吃榴莲可以增加厚度;吃葡萄柚促进床;喝豆浆可以增加激素水平。雌激素与内膜生长有一定的关系，但决定内膜生长的因素有炎症，损伤，内分泌，心理和原因不明的原因。吃葡萄柚绝对不是长子宫内膜。还有一种说法是“吃苹果以减少内膜”这一短语更为夸张。看看所有促进排卵和促进子宫内膜生长的相关药物。这些成分都是通过一系列化学反应，生物合成等加工而成。提取后，其中没有一种是从葡萄柚和苹果等食物中提取的。因此，正常饮食可与必需的蛋白质结合，不要盲目地跟从网上一些奇怪的说法

移植后出血咋办？

如果它只是移植，可能是由于移植过程中宫颈慢性炎症引起的，这对胚胎植入没有影响，并且在几天内会更好。如果您确认怀孕，阴道内少量的棕色出血不需要恐慌。你应该知道即使在正常怀孕期间早孕也很常见。医生的药物足以维持正常妊娠，这时你所需要的就是继续观察，避免剧烈活动;出血多，颜色变红，胃痛则需尽快去医院就近就诊。

移植失败怎么办？

移植是对胚胎的测试。如果胚胎不好，可能会发生在妊娠早期没有床，生化妊娠，甚至胎儿死亡。如果失败，请不要气馁。如果您仍然有冷冻胚胎，您可以在进行良好的身体检查后重新进行内膜准备。如果没有冷冻胚胎，你需要再次取卵，因为你已经有了最后的经验，这次您有可能因此而打开崭新的未来，也许结果会更好。

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试管婴儿移植后注意事项-移植后要怎么吃？饮食篇

常常会有姐妹问我们，移植后要怎么吃？
其实很简单，胚胎移植术后患者的饮食要求：营养均衡，食物多样化。

按照中国备孕妇女平衡膳食宝塔推荐的量，不需要额外补充太多的营养，但以下几点需要注意：
饮食清淡
清淡饮食，少油少盐，避免高油脂、高糖分食物的摄入，预防和减轻便秘情况，可以多摄入一些膳食纤维高的食物，早餐选全谷物食物，玉米、红薯、燕麦米等。蔬菜可选菌菇类的；水果宜选火龙果、猕猴桃类等，或根据季节选择当地当令的果蔬。水果不宜吃太多，因为属于助湿生冷食物，容易寒中从生，损伤脾胃。
选择容易消化的食物
胚胎移植后需要休息，运动减少，会出现食欲不好的情况，这时需要选择一些比较容易消化的食物，如喝些米粥类，如小米粥、杂粮粥等。
多吃含铁、碘丰富的食物
建议一日三餐中应该有瘦畜肉50-100g，每周1次动物血或者畜禽肝肾25-50g；规律食用含碘盐外，每周在摄入1次富含碘的食物，如：海带、紫菜、贻贝（淡菜），以增加一定量的碘储备。
摄入一些Omega3含量丰富的食物
已知Omega3脂肪酸在胚胎移植后可以改善胚胎形态，可以摄入一些Omega3含量丰富的食物，如深海鱼（三文鱼、鳕鱼、带鱼等）、核桃、亚麻籽、坚果类等。
忌吃易引起过敏的食物
胚胎移植后容易过敏发的现象，容易过敏体质的人在饮食上需要注意避免摄入容易过敏的食物，以前从未吃过的食物暂时不要吃，如果对海鲜过敏的也暂时不要吃。螃蟹寒凉，尽量少吃或不吃。
限制咖啡因和酒精摄入量
胚胎移植后避免摄入咖啡和酒，选择其他健康饮料，例如花茶类，不建议选碳酸饮料。花茶应根据体质选用，如体质偏热，口干舌燥者可选择铁皮花，体质偏寒脾胃阳虚者容易胃痛腹泻者可选玫瑰花泡水等。

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