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跟男性相比，女性更容易肥胖，过度肥胖对身体的危害很大，而且可能会导致不孕。太胖会导致不孕吗？该怎么办？广州中山医院不孕不育科医生指出，如果女性太胖的话，需要先减肥再备孕！

一、太胖会导致不孕吗

太胖对成功受孕会有一定的影响。有许多因素对怀孕都会造成影响，其中多囊卵巢综合症就可能导致不孕，而肥胖人群又更容易发生多囊卵巢综合症，因此，过于肥胖的女性如果常年不孕，应考虑是否有多囊卵巢综合症。

而肥胖对内分泌也会造成一定影响，导致体内的激素水平发生异常，影响到怀孕。肥胖患者的饮食往往不合理，由于血液中有过多的胆固醇，会影响到内分泌，继而引起排卵异常，从而引起不孕。由此可见，太胖是会导致不孕的，肥胖的不孕不育领养吧女性如果常年不孕，应及时到医院做相关的检查，确定不孕的原因，再进行针对性治疗。

二、肥胖的女性如何科学备孕

1.注意饮食

广州中山医院医生指出，肥胖的女性想要成功受孕不孕不育领养吧，平时要注意饮食方面的调整，可以遵循“三低一高”的原则进食，即日常饮食要注意低糖、低油、低盐、高纤维。备孕过程中要避免摄入***、酒精和**，以免影响到怀孕。

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2.适当的运动

肥胖的女性在备孕期间还要进行适当的运动，积极的锻炼有助于控制体重提高精子质量最佳方法，增强抵抗力，当体重得到控制之后，身体的各项功能也会**提高，从而更有利于备孕成功。

3.怀孕后忌盲目减肥

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肥胖的女性如果成功怀孕，在孕期要避免盲目减肥，孕期减肥对孕妇自身及胎儿的健康都可能造成不利影响。因此，如果想要减肥，应选择在怀孕之前，怀孕之后只要注意控制体重的增加速度即可，不能盲目减肥。

广州中山医院不孕不育科医生温馨提示：肥胖对身体健康有很大危害，也会影响到成功受孕，甚至导致不孕，这是由于肥胖增加了患多囊卵巢综合症的风险，也会影响到内分泌，从而影响怀孕。肥胖的女性想要成功受孕，平时要控制好饮食，积极运动，控制好体重，怀孕之后就不宜减肥了。

吸烟可能导致不孕不育

吸烟有害健康，具体会有啥危害相信大家也都能说出几条来。可是，谁也没见中国哪个药草公司倒闭的。有人说饭后一根烟，快活似神仙，北京天伦医院医生提醒吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会影响其生育能力，最后导致不孕不育。

跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。北京天伦医院医生提醒，饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘。实际上，饭后吸一根烟，比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增，吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等症状。

一早醒来，还没离开床就点燃一根烟，以为这样可以让一天更精神。天伦医生介绍睡醒抽烟，想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度弥补上来，却不晓得经过了一晚后，室内如果空气流通不好，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，健康必定受影响。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。

烟增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床经验显示，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低，对女性的影响更大。

北京天伦医院医生介绍，男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高;吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。要想早当爸爸，男性吸烟者就应该及早戒烟。

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导致不孕不育的食物有哪些

现在很多人都有不孕不孕的情况，对于这个问题都非常有痛苦，因为不能正常的生自己的小宝宝，引起不孕不孕的原因也有很多，有些是因为饮食不合理所造成的，所以平时大家的饮食要十分的注意，一起来看下导致不孕不育的食物有哪些？

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导致不孕不育的食物有哪些

大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是据有关专家研究，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

向日葵籽，葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能。

不孕不育的原因是什么

女性不孕的主要原因：排卵功能障碍，输卵管因素（输卵管堵塞、积水、粘连），卵巢因素（多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢肿瘤等）。

男性不育的主要原因，精液异常（无精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等），生精障碍，输精受阻（附睾、输精管、射精管和尿道的病变）。

导致不孕不育的食物有很多，可以多了解一些这方面的知识，想要健康的怀孕，不光要调理好饮食，生活习惯也同样重要，好的生活习惯，才能更好的怀孕，如果有不孕的情况，夫妻双方要正确的面对，积极配合医生的治疗，尽快让身体恢复。

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