作为父母对于宝宝的辅食选择很头疼，一般宝宝身体抵抗力和消化能力都比较弱，在提供给宝宝的食物要特别注意，不能再单纯的依靠牛奶和母乳来达到身体所需营养，尤其是宝宝到了一定的年龄阶段，在选择辅食上要慢慢添加，很多宝宝习惯了母乳和牛奶，比较抗拒辅食，不爱吃，吃了就吐出来，那么如何解决宝宝不爱吃辅食的习惯呢？

　　宝宝不爱吃辅食家长是非常着急的，不知道从何入手来令宝宝爱吃辅食，其实让宝宝吃辅食是有很多细节需要注意的，我们要懂得如何选择辅食并且要懂得如何喂养辅食给宝宝。

　　婴儿在添加辅食上需要循序渐进，并且每个宝宝添加的时间不尽相同，一般4-6个月大的宝宝就可以根据情况给孩子增加辅食，一般经验就是观察当宝宝看大人吃饭的时候，是否有吞咽的现象。而在增加辅食的时候，宝宝不吃可以通过如下方法应对：

　　辅食喂养时间：需要在喂食母乳或者奶粉前，当婴儿有饥饿感的时候来增加辅食，其中固定喂食的，可以提前约0.5-1小时，而不能在孩子太饥饿而没耐心的时候喂食。

　　辅食的选择：为了让宝宝乐于尝试可以选择那些带甜味的食物给孩子，一般如水果泥，或者米粉等，也可以选择米汤等流质食物和果汁(鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释)，容易被宝宝消化，当宝宝挑剔时候，可以尝试换别的食物，不断尝试，不能太强迫。

　　辅食增加的必要性：随着宝宝的不断长大，单纯的母乳和奶粉营养不足以保证宝宝的发育，此时就需要增加辅食的方法来弥补，并且宝宝都有一段过度适应期，如不增加辅食，则会影响孩子戒奶和孩子饮食规律的形成。

　　增加辅食的注意事项

　　随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的含铁丰富的食物。注意1周岁以内不要添加任何调味品。注意给孩子喝白开水，可以清洁肠管，促进肠蠕动，排出肠毒素。

　　辅食增加的过程中需要一种一种的增加，当宝宝肠胃适应了一种后，再加别的。注意卫生，宝宝喂食的器具需要及时清洗和消毒。在孩子口味问题上，需要不断尝试，并且在喂食辅食的过程中不可以长期过多，导致对某些事物厌食。上文我们介绍了宝宝随着年龄的增长，只是靠母乳和牛奶等来提供营养是远远不够的，我们需要采用一些辅食来给宝宝食用才行，但是很多宝宝就是不爱吃辅食，上文详细介绍了宝宝不爱吃辅食我们应该怎么办。