(那里能代生孩子)回复: 1.饮食可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。2.休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。以后尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。3.运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。4.洗澡：移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。5.保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。6.心情：保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。7.社交：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。8.大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通畅，如果有便秘?不要硬解大便，等到有便意时再解。总体来说多吃蔬菜可以保持大便通畅。介绍几种适宜的保持大便通畅的方法：（1）每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌。（2）吃豆子对有的人非常有用，可保持大便通畅。（3）吃牛奶和蜂蜜。（4）早晚各一杯水，对有的人防便秘效果也不邋。（5）不要吃辣，不要用药物通便。9.不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。10.出现不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。如果想上班注意事项职业女性每天上班时不仅要完成大量的工作，回家后还有许多的家务等着自己，当怀孕之后职业女性面临的将是生活、工作、的身体三方面的兼顾，因此，这些特殊的群体面临的压力可想而知。我们不禁要问，职业女性在孕育保健中应该如何保健既能保证自己的身体健康，又不耽误工作生活呢？1、不可长时间对着空调直吹，现在正处于盛夏时节，办公室的空天会给最妈妈带来凉爽的感觉，但同时长时间的吹空调很容易引发鼻塞，头晕，打喷嚏，记忆力减退的空调病，因此，准妈妈最好是到没有空调的房间去办公，使用一般的风扇降温就可以了。2、不要长时间坐在电脑旁，职业女性每天的工作几乎离不开电脑，但必须要注意前往不要长时间面对电脑，要避免疲劳。因为电脑显示器会产生辐射，一般来说显示屏正面的辐射对人体的影响并不是很大，对人体有重大影响的是电脑显示器的侧部和后部，由于职业女性的工作环境有许多电脑，因此建议准妈妈将自己的座位调整到远离电脑的位置。3、注意腿部的压力，由于胎儿的慢慢长大妈妈腿部的压力带胎儿的影响会越来越大，所以在办公室的时候要多运动，缓解腿部疲劳。4、注意和胎儿的沟通，当怀孕5个月后胎儿已经对妈妈的声音有所认知，所以这时准妈妈应该注意和胎儿的沟通，控制自己的情绪和声调，防止胎儿受到不良情绪的感染。在孕期轻抚自己的肚子可以给胎儿带来安全感。

试管婴儿成功怀孕后一天吃几顿饭合适？

美国试管婴儿成功怀孕后该怎么吃，成了许多孕妈心目中的一个难题。
有人说怀孕之后要少吃多餐，一天好吃五餐，也有人说孕妇要控制体重一天吃三顿饭就可以了。
其实孕妇一天要吃几餐，并没有一个定论，主要看自己状况，例如早期严重孕吐或妊娠糖尿病孕妇血糖偏高时，可采取少量多餐方式，否则一般仍建议三餐正常吃就可以了。
很多食物看起来很健康，热量却相当惊人，尤其是加工制品，例如属于低卡路里的魔芋，本来没什么热量，但是加工过的蒟蒻干添加糖、盐之后，就变成高热量食物。
市面上的海苔看起来又轻又薄很安全，其实很多海苔（尤其韩国进口海苔）经过油炸处理，热量相当高，这也是为何要提醒孕妈妈避免吃加工制品的原因。
还有常见的面包，比如起司切片面包，如果添加奶油或制成又酥又脆的酥皮面包，添加剂的含量会比较多，油脂含量也很高。如果食物的包装袋上没有热量标识，尽量以越粗糙的全谷面包为主要选择。
朋友聚会必然会喝饮料，但是市面上的饮料糖分高而且不见得有营养，喝多了也会造成孕妈妈过胖问题，建议白开水好，如果想要有点滋味，加些红茶、绿茶，或挤一点柠檬、金桔也可以，但原则上就是要避免含糖的饮品。
另外像是低热量可乐，可能有一些添加剂，也比较不适合孕妈咪饮用。而果汁饮料也是暗藏危机，例如1杯橙汁可能需要5、6颗橙子打成，因此1杯的含糖量很吓人。
至于淀粉类食物是否都不可以吃？孕妇还是要摄取到淀粉，只要控制在适当的量即可。
很多孕妈咪以为孕期每天要多摄取一些热量，所以为了胎儿，可以尽情的吃。其实怀孕时只要增加300卡热量，建议每天多喝1～2份的奶类就已足够，同时也可以加强补充了孕期特别需要的蛋白质和钙质。
至于运动方面，依据美国妇产科医学会建议，孕妇每次运动好在15分钟内，大心跳不超过每分钟140下，运动前中后要补充水分，并且避免跳跃、振动以及方向突然改变的运动。
与其借运动控制体重，不如从控制食欲做起
运动不是孕妇体重控制主要的重点，孕妈咪与其想借运动控制体重，不如提醒自己少吃高热量食物，因为吃太多才会想从运动消耗过多的热量，对大腹便便的孕妈咪真的很辛苦，也很不容易，这是准妈咪们应该有的认知。
不过运动对孕妇有一定的重要性，适当的运动，能让孕妈咪血液循环变好，生产时比较有体力，产程会更顺利，有运动的孕妇，生产后体内水份的排除也比较快速，有助于身体的恢复。
后，小麦提醒各位已经做美国试管婴儿成功怀孕的孕妈们，在控制饮食的同时应当满足维生素的摄入。而在进行运动的时候，也应该量力而行，别因为自己的一时逞强给自己和宝宝造成意外。
代生代怀>

试管婴儿怀孕后饮食注意事项？

回复: 指导意见：前三个月要特别注意防止流产，别提重物，营养搭配起来，吃玛特纳维生素一天一片，补充27种微量元素。p