人们的睡眠情况对健康有很大的影响，通常睡眠不佳的人，平时的精神状态都比较差。有不少人在睡觉的时候都很容易出汗，经常都是在半夜大汗淋漓的，大家都担心自己是生病了。那么，为什么睡觉会流很多汗呢？

　　睡觉时流很多汗，大多都属于生理性盗汗。要是在睡觉前活动多，人体的新陈代谢就会很活跃，这会使热量增加，进而在睡觉的时候汗腺分泌增加，使人大汗淋漓。如果在睡觉以前进食，就会让胃液分泌变多，这也容易引起汗腺分泌增加，此外，卧室里面温度太高、被子太厚的话，也会引发生理性的睡觉出汗。

　　有很多小孩子都有生理性睡觉出汗的情况，这是因为小宝宝的新陈代谢非常旺盛，但是自身的植物神经调节功能还不健全。所以小孩子就更容易在睡觉时出汗，尤其是在睡觉的头两小时表现最为明显。

　　睡觉时出汗也可能是病理性的，这通常都是血钙偏低导致的。因为低钙便会提升交感神经的兴奋性，这就会加大汗腺的分泌量。有很多人患了结核病的时候，也会有睡觉出汗的症状，而且是整夜都出汗，还会伴有面色超红、食欲不振等表现。