孕妇在整个孕期都会有很多的不适出现，为了缓解这种不适的症状，孕妇枕能够缓解孕妇在怀孕后的不适，但是有很多的孕妇不知道怎样使用这个枕头，下面就来介绍一下，多功能孕妇枕使用方法。

　　1、孕妇枕呈E型，它是由头枕、腰枕、腹枕、腿枕组成，孕妇在睡觉的时候可以枕着这个枕头，也可以抱着。在背部感到不适的时候，可以靠着这个枕头，这样整个身体就会处于放松的状态中，可以轻松的入睡。

　　2、还可以将枕头分开，在白天的时候靠着腰枕、腹枕，这样孕妇在坐着的时候就不会感到腰酸背痛，有效的缓解了孕妇的疲劳。而且腰枕在坐车的时候，孕妇也可以靠着。

　　3、孕妇枕在哺乳的时候还可以使用这个枕头，将枕头放在腿上，然后让宝宝平躺在枕头上，这样就增加了宝宝的高度，让宝宝躺在舒服的枕头上哺乳，也可以免去妈妈低头，还有弯腰的情况，尤其适合在月子期间的孕妇使用，能够防止出现颈椎病等月子病。

　　4、这个枕头不光是孕妇可以使用，老人如果有腰酸背疼的情况也可以使用。比如说一些体型偏胖，或是行动不便的老人，都可以使用孕妇枕来支撑起床或是卧倒。