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上午或者是下午都可以打瑞白，可以在医生的建议根据自己的实际情况确定打针时间，因为打完瑞白后常见的副作用有发烧，浑身无力，以及骨痛等，所以为了减少瑞白副作用对日常生活的影响可以选择在晚上打。瑞白有一定的保胎作用，在试管婴儿移植后，适当使用瑞白可以促进胚胎着床，提高试管婴儿成功率。

瑞白有两种注射方式，皮下注射或者是静脉注射，注射时间可以根据自己的身体情况来选择，无论是上午、下午还是晚上都行，需要注意的就是打瑞白一定要在医生的指导下进行，不能随便使用，下面可以了解一下打瑞白的时间、方式以及注意事项：

1.打瑞白常见的副作用有肌肉酸痛，骨痛、腰痛、胸痛等，少见的还会出现食欲不振或肝脏异常的情况，所以为了防止瑞白的副作用对如上生活的影响，可以在下午或者晚上打；

2.瑞白可以选择皮下注射或者是静脉注射，皮下注射通常选择上臂区域或者肚皮进行相关注射；

3.注射时请核对药品名称，有瑞白和新瑞白，两者有区别，不能混淆，非必要情况不要私自注射。

终于结束了试管婴儿前期的治疗，注射过夜针也取过卵了，并且顺利的进行了胚胎移植了。可以说之后就需要14天的时间，静候宝宝的到来了。如果成功了就说明怀孕了， 那么，对于马上就要怀孕的人来说，在胚胎移植后这段时间应该吃什么呢？都说试管婴儿胚胎移植后的饮食也有技巧的，究竟是什么技巧呢？

试管婴儿移植后饮食技巧

1.更好消化的食物

因为女性在在移植后相对的，日常的运动量会有所减少，如果再加上心理上的压力的过大，特别是在胚胎刚刚移植完的前几天的时候，女性可能会因为长时间的卧床、休息，出现食欲下降，或者消化力减弱，甚至是引起便秘的现象的发生，所以，我们应该注意的是在饮食方面应该选择那些比较容易消化的食物。

2.避免发生便秘

除了日常的运动量减少之外，在胚胎移植后我们能够用到的相关的一些药物也是有可能会对女性的胃肠蠕动造成一定的抑制作用的，因此，非常容易发生便秘的现象，这个时候，在饮食方面可以适当的食用一些粗纤维的食物，比如山药、莲藕、或者是芹菜等，每日应该适当的食用一些非常新鲜的水果，能够在帮助消化的同时给身体补充多种维生素。另外，在饮食方面，还应该尽量减少辛辣、刺激、以及油腻性食物的摄入。

3.防止腹泻的发生

为了防止腹泻的发生，女性在胚胎移植，饮食方面务必要保证卫生，而且要尽量避免吃那些非常寒凉性的食物，像螃蟹或者是马齿苋等这类食物应该谨慎选择。而对于那些没有熟透的肉类更要加以注意，也要注意肉类食物是不是发生了变质，如果存在这些情况，一定不要吃，谨防腹泻的发生。

　4.远离让你过敏食物

在胚胎移植后，我们更应该注意的是，如果你属于过敏性体质或对某种物质过敏的人，那么，你更应该注意的是远离过敏原，不要食用那些容易引起过敏的食物。同时要注意的是在饮食方面应该选择高蛋白的饮食，注意少量多餐，而且要适量的控制盐分的摄入。

5.少食多餐

因为在胚胎移植后女性通常都是静多动少这也是可以理解的，既然如此，那么在饮食方面，如果还过于精细，情绪方面总焦虑，睡眠质量也欠佳，并且时常会感觉到食欲不振的话，那么，在饮食上应该讲究少食多餐，以此来保证营养能够均衡的摄入。

有人说，生育面前30岁是个坎，到了30岁之后，生育力就开始走下坡路了，然而这个坡道走的也是幅度不同的，一般来说35岁以后，甚至37岁之后，生育力下降趋势会更显著。所以对于年龄高于30岁的女性来说试管婴儿治疗前，一定要做好这几件事。

30岁以上试管前如何调理身体

1.试管婴儿治疗之前一定要将身体调理到好，如果你的本身就有一些慢性疾病，那么，一定要积极进行治疗，尽量减少慢性病对生育的影响。

30岁以上的你一定不要忽视孕前检查的重要性，对于这一年龄段的女性来说，完善的身体检查可以很好的使治疗有的放矢，备孕和治疗的效率相对也会更高。

2.生活规律、科学饮食、戒烟戒酒、平衡营养。注意了，超过30岁的女性，在试管婴儿治疗前，以及治疗阶段应该注意高蛋白饮食的摄入，同时还要注意微量元素和维生素的有机补充。

30岁以上试管婴儿前月经调理

1.女性的月经不调问题直接反应出来的是女性卵巢排卵问题，这是受孕困难的信号，应该早点对症进行治疗。

2.在经期一定要注意保暖，不要让自己寒凉、生冷的不良刺激也要避免;注意劳逸结合、饮食注意加强营养、适当锻炼来增强体质。

30岁以上的女性试管婴儿前的卵巢调养

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1.30岁以上的女性卵巢功能会逐年下降这个大家应该都知道，针对这种情况，我们建议那些卵巢功能不良的女性一定要在治疗期间对于自己卵巢功能进行积极的养护，调理好自己的卵巢功能，有效的提升卵子的质量。

2.补铁可以很好的为卵子的发育提供必要的能量，日常应该多吃一些菠菜、动物内脏等这些富含铁元素的食物，可以很好的提升卵子的质量。

30岁以上女性试管前的子宫调养

1.如果本身有气血亏虚的问题可以适当去吃一些温热、补血的食物，另外，如果你长年手脚都是冰凉的，你应该适当进行一些运动，不要总以身体虚弱为理由，常年把自己圈养在舒适圈，女人要对自己好一点，但不要过度“溺爱”自己，适当的运动是很有必要的，只是不要超负荷运动，别做让自己过于疲劳的运动，像走步，慢跑、瑜伽等，都是比较好的选择。养成温热水泡脚的好习惯，从而改善血液循环，加快全身代谢。

2.同上，适当进行一些体育运动能够很好的增强体质，而适度的运动锻炼可以很好地提高女性的身体素质，另外，还能很好的提升自己的卵子质量，对于优生优育来说是非常有利的。

3.心理调节，放松心情。如果你长期情绪低落焦虑是非常不利于备孕，不利于怀孕的。而且还会影响到你的子宫、卵巢局部的血流，受孕过程中还有可能导致胚胎不明原因着床失败。所以一定要记住，在治疗期间，一定要保持良好的精神状态，只要你能够跟随医生的节奏积极配合好治疗，其他的都交给医生就可以了，要积极乐观向上，要相信好孕不久就会到来。

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总之，30岁以上的女性，做试管婴儿如果想要成功，身体方面要做好准备，心理方面，也有一定要做好准备;开启试管婴儿周期之前，就应该先将自己的心态调整好，用积极的态度去面对治疗，这样会更有助于试管婴儿早日成功，早日迎接好孕哦。

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