脐带绕颈，顾名思义，就是脐带缠绕在了胎儿的脖子上系带绕颈可能会导致胎儿宫内缺氧、窒息甚至死亡。鉴于脐带绕颈还是比价容易发生，今天八宝网小编就来带各位妈妈们了解一下如何防止胎儿脐带绕颈。

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脐带绕颈如何看出怀孕，顾名思义就是脐带缠绕在宝宝的脖子上。

脐带绕颈这种情况在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。

发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。

多数绕颈1～2周，3周以上比较少见。

由于脐带绕颈太普遍了，因此准妈妈也中招了，跑来问小编说——网上一些文章说，脐带绕颈很危险，甚至可能造成胎儿缺氧死亡，是真的吗?

其实很多人不知道，脐带具有补偿性的伸展。

简单来说就是脐带是有弹性的，你可以把它想象成软软的皮筋。

脐带要是缠绕得比较松弛，那对胎儿影响不大，要是缠绕过紧及多圈则有可能影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。

但是，这些危险的产生，关键因素不在绕颈周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度。

1、少做剧烈动作，该休息时尽量休息，忌兴奋

孕妈的动作会影响到肚子里宝宝的活动，尽量少做剧烈的动作，孕妈动的多宝宝也跟着动，动的多绕颈的几率就大。还要注意，孕妈的作息一定要健康，该休息的时候就要卧床休息，熬夜会增加胎儿绕颈的风险，即便是睡不着也要躺在床上闭目安神，减少宝宝活动的时间，你越兴奋肚子里的宝宝也就越兴奋。

2、尽量左侧睡，长时间睡姿不当脐带绕颈几率高

睡觉的姿势不对，压着或挤着肚子里的宝宝他都会过多的翻身、蹬腿、乱动，动的多、翻身的多就会出现脐带绕颈，建议孕妈尽量左侧睡，避免宝宝在肚子里翻身让脐带绕了颈。

3、尽量控制宝宝在肚子里台活跃，多听舒缓的音乐

宝宝过于活跃也会增加绕颈的风险，孕妈白天可以多听些舒缓的音乐，让宝宝安静下来，活跃的少了绕颈的机会就会低。切忌不要听节奏性太强的动感音乐，小心宝宝过于兴奋在肚子里蹦怀孕多少天就能测出来跶起来，让脐带饶了颈。

脐带绕颈对分娩的影响主要有两方面：

1、脐带绕颈会使脐带变短，从而影响胎先露部入盆，导致产程延长或停滞。

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2、脐带绕颈周数过多、过紧时或宫缩时，脐带会因为受到牵拉，而使胎儿血循环受阻，导致胎儿宫内缺氧。

处理脐带缠绕是否一定要剖宫产，主要根据产程进展情况以及缠绕对胎儿的影响程度决定。

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孕育过程中，宝妈一旦发现脐带绕颈需要引起重视，密切观察。一旦发现脐带绕颈对宝宝造成损害，必须马上采取剖宫产。

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