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方法：泡脚时取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右，一般以不感觉到烫为宜。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

如果备孕期的女人因为宫寒或者是湿气重等等问题存在，这种情况可以尝试通过泡脚来帮助自己达到改善宫寒和帮助湿气排出的效果，当这些问题得到改善以后，自然也就能够让受孕后的几率得以提升，所以，有这样情况的人群可以试试看。

当然，平时多多泡脚也能够帮助改善血液循环和身体代谢，本身的养生和保健效果备受肯定，如果想要效果更好一些，也可以加入一些艾草在水里面来泡，或者直接用艾草煮水来满足需求，这样不仅能够让身体的抗病能力得以增强，还可以让身体的疲乏状态有很大改善。

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艾叶泡脚助孕吗?

艾叶泡脚可以助孕。艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

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艾叶泡脚的效果

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

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艾叶主治

艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效;主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。

艾叶主治：理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

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艾叶泡脚的使用方法

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健康小提示

对于身体寒湿重的备孕女性,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

另外，孕妇在孕期用艾叶洗澡也可以预防产后风,这是有科学根据的，而且药典上也有记载。艾条灸至阴穴纠正胎位不正，利用传统医学艾条灸至阴穴,对体表的输穴施以一定的刺激,可以疏通经络,调整气血,故灸后可使胎动增加,再辅以膝胸卧位,使成功率进一步提高。

上面就是关于泡脚助孕的简单说明，想要泡脚来达到满足自己的备孕需求，一定要注意坚持每天都泡脚，因为泡脚助孕需要一个长期的过程，如果没有坚持下去，最终的效果也就会因为这样而导致受到很大的影响。

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参考资料