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      有的哺乳期间的新宝妈会发现随着小宝宝逐渐的月龄增加,有时所分泌的乳汁就无法满足宝宝吃奶需求,此时需要采取一定的办法增加乳汁分泌量。那么,宝宝5个月了吃什么下奶好呢?

      1. 加强蛋白质丰富的汤水类食物。哺乳期女性在宝宝5个月时有奶水分泌量不足时,从日常饮食结构需要进行调整,在保障每日合理摄入肉、蛋、奶等这类食物的前提下,要适量增加一些蛋白质类类汤水丰富的食物,比如鲫鱼豆腐汤和排骨汤,还有猪蹄汤、猪肚通草汤等,这些汤汤水水类食物,对催乳以及增加乳汁分泌会有较好帮助作用。

      2. 另外,还要合理增加吮吸母乳次数并结合乳房按摩。每日还需要定时让宝宝多吮吸乳房,因为吮吸乳房可以刺激乳腺乳泡分泌乳汁,并且可结合每日对乳房做适量按摩,以促进局部血液循环,有利于乳汁良好分泌。

      3. 哺乳期保持良好心情,避免不良情绪影响。处于哺乳期间的女性在注重饮食营养的同时,还要保持有良好的心情,不能生气和情绪过于焦虑,紧张,这类不良情绪会导致哺乳期乳汁分泌减少,所以这哺乳期女性在这方面也需要有所注意。

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      很多夫妻在生育完以后,没有生育的打算,会选择通过带环的方式来避孕。其中也不乏出现有部分夫妻带环后还有怀孕的情况出现。这时候夫妻双方就会很迷惑,为什么带了环还会怀孕。那么,带着环怀孕的几率有多大?

      其实带环怀孕属于小概率事件,而且带坏怀孕后的症状和正常受孕的症状是没有很大差别的。如果带环后进行过性生活,并且出现了怀孕的症状,一定要及时的去医院检查相关情况,查找出具体原因,听从专业医生的建议。

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      比较常见的带环怀孕的原因有:脱环、节育环下移和节育环偏移等,当节育环失去避孕功能后,就很有可能会出现怀孕的情况。所以女性在带环有一定要定期的去检查,及时的发现节育环是否有异常,尽量避免出现意外怀孕的情况。

      女性在带环后一定要注意休息,避免过度操作。平时还要避免剧烈运动,避免影响到节育环的正常作用。夫妻之间在同房时,也要注意好卫生情况,平时的贴身衣物也要勤洗勤换,避免受到细菌的感染。饮食也要清淡为主,少吃辛辣刺激的食物。

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